从7月15号起正式入伏，那么三伏天有哪些养生注意事项呢?空调箱厂家给您细述:

       

        一、饮食方面

初伏 清内热 7月15-24号 

多吃 苦瓜 丝瓜 冬瓜

中伏 健脾祛湿 7月25-8月13号

吃三豆饮 用黑豆 绿豆 赤小豆各50可浸软煮水喝

        末伏 排汗补阳 8月14号-23号

多喝元气四宝汤

西洋参2克 黄芪10克 党参10克 麦冬5克 红枣3颗

出伏 滋阴养血8月24号以后

多喝枸杞桑椹麦冬茶各5克

二、如何正确使用空调

先检查空调的滤网是否需清洗

晚上睡觉时最好不要开空调以免寒气入侵体内。可以提前打开空调，让室内温度先降下来，人在室内休息就不会着凉感冒

扬子江空调厂家祝愿大家都能度过一个健康又舒适的夏天，如果有空调使用问题也可以咨询我们0523-84526551